Forsíða
Fræðslumiðstöð Vestfjarða
frmst@frmst.is
456-5025

Svefn og áhrif hans

Apríl 2022

Námskeið fyrir starfsfólk Ísafjarðarbæjar. 

Á námskeiðinu er fjallað um áhrif svefns og svefnleysis á andlega og líkamlega heilsu, samband svefns við lífstíl og streitu, gefin ráð til að viðhalda góðum nætursvefni og helstu úrræði við svefnvanda. 

Leiðbeinandi: Ásthildur Margrét Gísladóttir, sálfræðingur hjá Betri svefn.
Tími: Apríl 2022, nánari tímasetning auglýst síðar.
Lengd: 1 klukkustund.
Kennslustaður: Fjarkennt.
Verð: 14.500 kr.
Fyrir hverja: Opið öllum starfsmönnum.

Námskeiðið er frítt fyrir þau sem eru í VerkVest eða FosVest. Bendum öðru stafsfólki á að leita eftir endurgreiðslu frá starfsmenntasjóðum sinna stéttarfélaga.

Hópur Dags Tími Staðsetning Verð Skráning