Forsíða
Fræðslumiðstöð Vestfjarða
frmst@frmst.is
456-5025

Vellíðan í lífi og starfi - Tekist á við streitu og kulnun

Hefst 7. nóvember 2019.

Vinnustofa fyrir almenning þar sem þátttakendur fá fræðslu um orsakir, einkenni og afleiðingar streitu og kulnunar auk þess sem þátttakendur læra að greina eigin streituviðbrögð og kortleggja þær leiðir sem þeim geta reynst árangursríkar í baráttu við streitu.

Lögð verður áhersla á umræður og verkefni í vinnustofunni þar sem þátttakendur læra að nota aðferðir þær sem kenndar eru á eigin skinni auk þess sem þátttakendur vinna verkefni heima á milli tíma á vinnustofunni.

Kennari: Helena Jónsdóttir, sálfræðingur.
Tími: Haldið fimmtudaginn 7. og þriðjudaginn 12. nóvember kl. 20-22.
Lengd: 6 kennslustundir (2 skipti).
Staður: Fræðslumiðstöð Vestfjarða, Suðurgötu 12, Ísafirði.
Verð: 18.700 kr.

Minnum væntanlega þátttakendur á að kanna möguleikana á styrkjum hjá stéttarfélögum og fræðslusjóðum!

Almennt gildir að til þess að ljúka námskeiði hjá Fræðslumiðstöð Vestfjarða með viðurkenningu þarf að lágmarki 75% mætingu.

SKRÁNING Á NÁMSKEIÐ