Forsíða
Fræðslumiðstöð Vestfjarða
frmst@frmst.is
456-5025

Nýjustu námskeiðin

Íslenska 2a
Ísafjörður 23. janúar 2020
Hefst 23. janúar 2020. Fyrri hluti af stigi 2 samkvæmt námskrá frá menntamálaráðuneytinu. Námskeiðið er ætlað þeim sem hafa lokið 60 kennslustunda námi á stigi 1 eða hafa nokkra undirstöðu í íslensku. Unnið með...

Sálrænn stuðningur
Ísafjörður 29. janúar 2020
Haldið 29. janúar 2020. Haldið í samvinnu við Rauða krossinn. Á námskeiðinu fræðast þátttakendur um gildi sálræns stuðnings í aðstæðum sem geta valdið áföllum. Þátttakendur læra að gera sér betur grein fyrir ...

Þorðu að vera bara meðal – áskorun fyrir fullkomnunarsinna
Ísafjörður 29. janúar 2020
Haldið 29. janúar 2020.Ert þú þreytt/ur á því að gera endalausar kröfur til þín? Finnst þér oft að það sem þú gerir sé ekki nógu gott? Frestar þú oft að skila inn verkefnum af því að þú vilt hafa þau pottþétt? ...

Svefnvandi og hugræn atferlismeðferð (HAM)
Ísafjörður 5. febrúar 2020
Hefst 5. febrúar 2020.Námskeiðið er byggt á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar þar sem veitt er fræðsla um svefn, svefnvanda og þá þætti sem líklegir eru til að viðhalda svefnvanda. Fjallað er um svefnvænan l...

Samfélagstúlkun
Ísafjörður Febrúar 2020
Hefst í febrúar 2020.Námið er ætlað þeim sem sinna eða hafa hug á að sinna starfi við samfélagstúlkun. Einstaklingar sem sækja námið þurfa að hafa gott vald á íslensku og því tungumáli sem þau sinna túlkun á. S...

Office 365
Ísafjörður 13. febrúar 2020.
Haldið 13. febrúar 2020. Mjög margir nota Office 365 en oftast er fólk aðeins að nýta lítinn hluta þess sem pakkinn býður upp á. Kostir Office 365 eru fjölmargir. Office 365 skapar skemmtilegt og lifandi vinnu...

Tölvuöryggi
Ísafjörður 14. febrúar 2020
Haldið 14. febrúar 2020. Það finnast margar hættur á netinu og margt ber að varast. En sem betur fer er ýmislegt sem við getum gert til þess að tryggja öryggi okkar og lært að forðast hætturnar. Á þessu námskei...

Líf og heilsa - lífsstílsþjálfun
Ísafjörður Febrúar 2020
Námið er ætlað fullorðnu fólki á vinnumarkaði, eldri en 20 ára sem hefur stutta formlega skólagöngu að baki. Markmið námsins er að auka þekkingu þátttakenda á áhrifaþáttum heilsu, leikni þeirra í heilsulæsi og ...

Dans
Ísafjörður vorönn 2020
Haldið á vorönn 2020. Kenndir verða ýmsir dansar, svo sem línudans og salsa og hvernig á að þekkja tónlistina við þá. Þátttakendur fá tækifæri til að læra dansa við uppáhaldslögin sín.Námskeið í samvinnu við Fj...

Öryggi í samskiptum með aðferðum HAM
Ísafjörður 4. mars 2020
Ísafjörður 4. mars 2020. Þetta námskeið er ætlað öllum sem upplifa óöryggi eða jafnvel kvíða í samskiptum og félagslegum aðstæðum. Námskeiðið er byggt á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar þar sem unnið er mar...

Súrdeigsbakstur
Ísafjörður 5. mars 2020
Haldið 5. mars 2019. Á námskeiðinu verður kennt að gera súrdeigsgrunn, súrdeig og að baka úr því. Kennari: Helga Konráðsdóttir, hússtjórnarkennari.Tími: Kennt fimmtudaginn 5. mars kl. 17-21. Staður: Grunnskól...

Skýr og markviss innri upplýsingamiðlun
Ísafjörður 12. mars 2020
Haldið 12. mars 2020. Markmið námskeiðsins er að gefa þátttakendum nýja sýn á upplýsingamiðlun innan vinnustaðar, læra leiðir til að gera skilaboðin skýrari og ná athygli með það sem máli skiptirFjallað verðu...

Fjölbreyttari og virkari fundir
Ísafjörður 13. mars 2019
Haldið 13. mars 2020.Á námskeiðinu verður fjallað um árangursríkar leiðir til að auka árangur og þátttöku fólks á fundum. Skoðaðir verða styrkleikar og veikleikar funda og þær áskoranir sem eru við fundi. Fjall...

Hamfarahlýnun í hádegismat
Ísafjörður 31. mars 2020
Haldið 31. mars 2020. MatreiðslunámskeiðSkiptir matur máli í baráttunni við loftslagsbreytingar.Á námskeiðinu verður eldaður loftslagsvænn matur og fjallað verður um áhrif þess sem við borðum á losun gróðurhúsa...

Lög og reglur
Ísafjörður, Hólmavík, Patreksfjörður Vorönn 2020
Vorönn 2020. Markmið námskeiðsins er að bílstjórinn þekki helstu atriði í lögum og reglum um vöru- og farþegaflutninga og um stór ökutæki sem atvinnutæki og geri sér grein fyrir ábyrgð bílstjóra á ástandi og no...

Umferðaröryggi - bíltækni
Ísafjörður, Hólmavík, Patreksfjörður Vorönn 2020
Vorönn 2020. Markmið námskeiðsins er að bílstjórinn þekki vegakerfið og helstu hættur sem eru til staðar eða geta skapast í tengslum við ytri aðstæður, s.s. við mismunandi veðurskilyrði. Einnig að hann þekki he...

Vistakstur öryggi í akstri
Ísafjörður, Hólmavík, Patreksfjörður Vorönn 2020
Vorönn 2020. Markmið námskeiðsins er að bílstjórinn þekki hugmyndafræði vistaksturs og með hvaða hætti hann getur lágmarkað eldsneytiseyðslu og umhverfismengun og hámarkað öryggi sitt og annarra í umferðinni me...

Vöruflutningar
Ísafjörður, Hólmavík, Patreksfjörður Vorönn 2020
Vorönn 2020. Ath. námskeiði er haldið á Ísafirði en fjarkennt til Patreksfjarðar og Hólmavík.Markmið námskeiðsins er að bílstjóri öðlist þekkingu í að ganga af öryggi frá mismunandi tegundir farms og festingum ...

Skyndihjálp
Ísafjörður Vorönn 2020
Vorönn 2020. Ath. þetta er valnámskeið.Farið í gegnum fjögur skref skyndihjálpar, útdeilingu verkefna á slysstað og aðferðir við að halda utan um stærri hópa. Farið í hugmyndfræði sálræns stuðnings, hvernig á a...

Spænska fyrir byrjendur
Ísafjörður 20. apríl 2020
Hefst 20. apríl 2020. Hagnýtt, hvetjandi og skemmtilegt þriggja vikna námskeið fyrir byrjendur eða þá sem hafa mjög lítinn grunn í spænsku.Áherslan er á talmál sem gagnast þegar ferðast er til spænskumælandi la...

Sjá öll námskeið